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Zwischenmahlzeit
Rezept
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Apfel-Getreidebrei

1
Leicht
10min

Leckerer Apfel-Getreidebrei ab dem 6. Monat

Zutaten

Für eine Portion:

  • 90 ml Wasser
  • 20 g Getreideflocken, zum Beispiel Haferflocken oder Vollkorngrieß
  • 17 ml Orangensaft (oder ein mit Vitamin C angereicherter Babysaft)
  • 100 g Äpfel
  • 5 g Rapsöl

 

Hinweise zur Zubereitung

 

  • Bitte bereite den Apfel-Getreidebrei ohne Zusatz von Zucker oder anderen geschmacksgebenden Zutaten wie Aromen oder Gewürzen zu.
  • Alle Angaben sind Richt- bzw. Schätzwerte. Jedes Kind isst anders.
Schritt für Schritt
  • 5min
    Vorbereitungszeit
  • 5min
    Zubereitungszeit
  • 10min
    Gesamtzeit
  • Wasser erhitzen: 

    Leitungswasser in einem Kochtopf erhitzen, bis es einmal kurz aufkocht. 

  • Grieß einrühren: 

    Getreideflocken oder Grieß einrühren. Den Brei eventuell kurz aufkochen.

  • Apfel hinzufügen: 

    Äpfel gründlich waschen, schälen, entkernen und reiben oder alternativ kurz dünsten und mit einer Gabel zerdrücken. Dann die Äpfel in den Brei unterrühren und Öl beimischen.

Ernährungsinformation
  • Energie
    184 kcal
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